この記事では【2020年】いびき・寝言を録音できるおすすめアプリ５選を紹介しています．
このような悩みにお答えします。
自分のいびき・寝言を録音するだけで
- 自分がどれくらいの大きさでいびきをかいているかが分かる
- 自分の寝言の内容が分かる
- 寝言で叫んでいる場合，うつ病などの早期発見につながる
もくじ
1. 【2020年】いびき・寝言を録音できるおすすめアプリ５選
以下で紹介するアプリは「基本無料」で利用できますが、高機能を利用するには「課金」をしなければなりません。ご了承ください。
①Sleep Talk Recorder
このアプリでは以下のような機能が搭載されています。
- 寝言をそのまま録音
- 高度なフィルターリング機能で音を評価
- 面白い寝言を保存し、SNSで共有できる
それだけではなく、自分の寝言を録音、保存し、さらにはSNSで共有することができます。自分の寝言で「面白いな笑」と思ったらSNSで共有してみるのも面白そうですね。
②Energy Wake – 快適なAI目覚ましアラーム
このアプリでは以下のような機能が搭載されています。
- 眠りが浅い時(=レム睡眠)に鳴るアラーム
- いびき・寝言 録音機能
- アラーム開始時に時刻の音声読み上げ
- アラーム時にバイブレーションとライト点滅の指定
- アラーム後にiPhone標準カレンダーの音声読み上げ
睡眠状況を正確にグラフ化もすることができ、寝ている間がどんな状態だったのか一目瞭然です。
毎晩利用するので、アプリはシンプルかつ分かりやすいレイアウトになっており感覚的に操作することができます。
「どのアプリも機能が多すぎて使い方がよく分からないな。」という方は、このアプリを使ってみましょう。
③プライム睡眠レコーダー
このアプリでは以下のような機能が搭載されています。
- 録音するサウンド感度を調整
- AIに基づく正確ないびき検知
- 録音または再生中に音を可視化
- 夜間の室内ノイズチャート
さらに、室内のノイズをグラフ化したり、いびきの合計時間も記録することができます。
また、完全版を課金すると、より客観的に睡眠の質を見直すことができます。余裕のある人は課金するのも良いでしょう。
④いびきラボ – いびき対策アプリ（SnoreLab）
このアプリでは以下のような機能が搭載されています。
- いびきの音のサンプルを録音
- いびきの強度を測定 (いびきスコア)
- 睡眠統計を録音
- いつ、どのようにいびきが激しかったかを表示
アプリの使用方法はとても簡単です。あなたが眠る枕の元にスマホを置いてアプリを実行するだけ。起きたときにいびきのスコア、いついびきをかいたのか、どれだけ大きないびきをかいたのかを正確にハイライトしてくれます。
このアプリは専門医師、歯科医、ユーザーから多くの支持を集めています。睡眠時無呼吸症候群といった睡眠障害が心配な方は、このアプリを通して医療機関に相談することもできます。
⑤快眠の森～寝言を解析します～
このアプリでは以下のような機能が搭載されています。
- 録音センサーが寝言を記録
- 寝言解析
- 眠りの妖精システム
- 寝言をSNSへ投稿する機能
他のアプリと違うところは「遊び心」がある点だと思います。
このアプリでは妖精に出会うことが出来ます。寝る前にアイテムを置いておくと、そのアイテムが好きな妖精が寄ってくるという仕組みです。そしてその妖精が落としてくれるコインを集めて、自信のアバター変更できるようになります。継続できるような仕組みがあるのはユーザーにとって心強いですね。
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