「睡眠」の記事一覧

子供の寝言が増えてきて心配！寝言が増えた原因と対策を徹底解説します．

【2020年】いびき・寝言を録音できるおすすめアプリ５選を紹介！

寝言に返事をすると睡眠の質が低下する【寝言に返事をしてはいけない本当の理由を解説】

寝言で叫ぶ人はうつ病・認知症の可能性がある【原因とその対策まで徹底解説】

寝つきが悪い人には３つの共通した原因があった【寝つきを良くする方法まで解説】

寝酒は睡眠の質を悪化させる【睡眠前の飲酒の体への影響を徹底解説】

金縛りの本当の正体は睡眠麻痺という現象だった【原因・解き方・対策まで徹底解説】

３０秒で分かる！レム睡眠とノンレム睡眠を分かりやすく解説します．

【2019年】睡眠の質を上げる、気持ちの良い起床をサポートするおすすめアプリ５選